👤# MARTHA MEDEIROS - SONHAR EH MELHOR DO QUE NADA
"Tomate
previne isso, cebola previne aquilo, chocolate faz bem, chocolate faz
mal, um cálice diário de vinho não tem problema, qualquer gole de álcool
é nocivo, tome água em abundância, mas não exagere...
Diante
desta profusão de descobertas, acho mais seguro não mudar de hábitos.
Sei direitinho o que faz bem e o que faz mal pra minha saúde.
Prazer
faz muito bem. Dormir me deixa 0 km. Ler um bom livro faz-me sentir
novo em folha. Viajar me deixa tenso antes de embarcar, mas depois
rejuvenesço uns cinco anos. Viagens aéreas não me incham as pernas;
incham-me o cérebro, volto cheio de idéias.
Brigar
me provoca arritmia cardíaca. Ver pessoas tendo acessos de estupidez
me embrulha o estômago. Testemunhar gente jogando lata de cerveja pela
janela do carro me faz perder toda a fé no ser humano. E
telejornais... Os médicos deveriam proibir - como doem!
Caminhar
faz bem, dançar faz bem, ficar em silêncio quando uma discussão está
pegando fogo, faz muito bem! Você exercita o autocontrole e ainda
acorda no outro dia sem se sentir arrependido de nada. Acordar de manhã
arrependido do que disse ou do que fez ontem à noite é prejudicial à
saúde! E passar o resto do dia sem coragem para pedir desculpas, pior
ainda!
Não
pedir perdão pelas nossas mancadas dá câncer, não há tomate ou
mussarela que previna. Ir ao cinema, conseguir um lugar central nas
fileiras do fundo, não ter ninguém atrapalhando sua visão, nenhum
celular tocando e o filme ser espetacular, uau!
Cinema
é melhor pra saúde do que pipoca! Conversa é melhor do que piada.
Exercício é melhor do que cirurgia. Humor é melhor do que rancor.
Amigos são melhores do que gente influente. Economia é melhor do que
dívida. Pergunta é melhor do que dúvida. Sonhar é melhor do que nada!"
Martha Medeiros
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