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terça-feira, 5 de novembro de 2024

👤# PAULO SERGIO LOPES - CUIDAR-SE

 

 


 
👤# PAULO SERGIO LOPES - CUIDAR-SE
 
 
Paulo Sérgio Lopes - Cuidar-se
 
 
 CUIDAR-SE!!!

Cuide bem do que existe dentro... Sua Essência!
Pode parecer egoísmo, mas você É importante! Somos a nossa prioridade...
É necessário perceber que temos que nos cuidar, só assim podemos compartilhar...
Cuidar da saúde física, mental/espiritual, pois  ambas se completam... É necessário equilíbrio.
Não somos matéria, esse corpo é um veículo, nossa verdadeira casa neste planeta. Uma máquina perfeita, mas requer cuidados que vão refletir em nossa Essência.
Alimentar o corpo e a alma com bons alimentos e bons pensamentos... Afastar-se do negativo, procurando sempre estar sintonizado com o CRIADOR.
Fazer o bem, nos faz bem! E deve iniciar conosco mesmo e ir ampliando. Propiciar aos outros alegrias nos deixa felizes também!
Lembre-se tudo que vai... Volta!
Hábitos nos aprisionam... É necessário equilíbrio e estar aberto a mudanças.
Aceitar o que chega e aprender o NOVO.
A ZONA DE CONFORTO atrapalha a evolução. Podemos sempre melhorar...
Cuide-se e cuide de todos a sua volta!
Somos SAGRADOS!
O que você pode fazer agora para se sentir melhor?

MEDITE!
A paz começa comigo!
A paz começa com você!

Mensagem de:
PAULO SÉRGIO LOPES
💥🍀👨‍👩‍👧‍👧☄️🌻🌞

BOM DIA E UMA TERÇA-FEIRA ABENÇOADA...
ABRAÇOS FRATERNOS!!!
 
 
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#APazComeçaComigo&ComVocê,
#SejaAMudançaQueVocêDesejaVerNoMundo,
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👤#PauloSérgioLopes,
conforto,
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terça-feira, 14 de novembro de 2023

👤# PAULO SERGIO LOPES - CUIDAR-SE

 


 
👤# PAULO SERGIO LOPES - CUIDAR-SE
 
 
Paulo Sérgio Lopes - Cuidar-se
 
 
 CUIDAR-SE!!!

Cuide bem do que existe dentro... Sua Essência!
Pode parecer egoísmo, mas você É importante! Somos a nossa prioridade...
É necessário perceber que temos que nos cuidar, só assim podemos compartilhar...
Cuidar da saúde física, mental/espiritual, pois  ambas se completam... É necessário equilíbrio.
Não somos matéria, esse corpo é um veículo, nossa verdadeira casa neste planeta. Uma máquina perfeita, mas requer cuidados que vão refletir em nossa Essência.
Alimentar o corpo e a alma com bons alimentos e bons pensamentos... Afastar-se do negativo, procurando sempre estar sintonizado com o CRIADOR.
Fazer o bem, nos faz bem! E deve iniciar conosco mesmo e ir ampliando. Propiciar aos outros alegrias nos deixa felizes também!
Lembre-se tudo que vai... Volta!
Hábitos nos aprisionam... É necessário equilíbrio e estar aberto a mudanças.
Aceitar o que chega e aprender o NOVO.
A ZONA DE CONFORTO atrapalha a evolução. Podemos sempre melhorar...
Cuide-se e cuide de todos a sua volta!
Somos SAGRADOS!
O que você pode fazer agora para se sentir melhor?

MEDITE!
A paz começa comigo!
A paz começa com você!

Mensagem de:
PAULO SÉRGIO LOPES
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BOM DIA E UMA TERÇA-FEIRA ABENÇOADA...
ABRAÇOS FRATERNOS!!!
 
 
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terça-feira, 28 de fevereiro de 2023

👤# PAULO SERGIO LOPES - CUIDAR-SE


 
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Paulo Sérgio Lopes - Cuidar-se
 
 
 CUIDAR-SE!!!

Cuide bem do que existe dentro... Sua Essência!
Pode parecer egoísmo, mas você É importante! Somos a nossa prioridade...
É necessário perceber que temos que nos cuidar, só assim podemos compartilhar...
Cuidar da saúde física, mental/espiritual, pois  ambas se completam... É necessário equilíbrio.
Não somos matéria, esse corpo é um veículo, nossa verdadeira casa neste planeta. Uma máquina perfeita, mas requer cuidados que vão refletir em nossa Essência.
Alimentar o corpo e a alma com bons alimentos e bons pensamentos... Afastar-se do negativo, procurando sempre estar sintonizado com o CRIADOR.
Fazer o bem, nos faz bem! E deve iniciar conosco mesmo e ir ampliando. Propiciar aos outros alegrias nos deixa felizes também!
Lembre-se tudo que vai... Volta!
Hábitos nos aprisionam... É necessário equilíbrio e estar aberto a mudanças.
Aceitar o que chega e aprender o NOVO.
A ZONA DE CONFORTO atrapalha a evolução. Podemos sempre melhorar...
Cuide-se e cuide de todos a sua volta!
Somos SAGRADOS!
O que você pode fazer agora para se sentir melhor?

MEDITE!
A paz começa comigo!
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Mensagem de:
PAULO SÉRGIO LOPES
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BOM DIA E UMA TERÇA-FEIRA ABENÇOADA...
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sábado, 6 de novembro de 2021

DIARIO DE UM MARIDO SOZINHO EM CASA

 

DIÁRIO DE UM MARIDO SOZINHO EM CASA
Autor Desconhecido


Diário de um marido que sempre repetia que as mulheres se queixam dos serviços domésticos, quando só é preciso um pouco de organização.
DOMINGO
Sozinho em casa. Vamos passar uma semana tranqüila sem problemas e sem reclamações. Acho que teremos uma semana inesquecível - o cachorro e eu. Tracei um plano e programei meu tempo. Sei exatamente quando acordar, quanto tempo ficar no banheiro e quanto tempo levar preparando o café. Tudo planejado. Também somei o número de horas de que preciso para lavar, arrumar, levar o cachorro para passear, fazer compras e cozinhar. Estou agradavelmente surpreso em ver que ainda me sobra muito tempo livre. Não sei porque as mulheres fazem o serviço de casa parecer tão complicado, quando toma tão pouco tempo e é só se organizar. O cachorro e eu jantamos um filet mignon cada um. Coloquei sobre a mesa a toalha de festa, uma vela, além de rosas - para criar atmosfera agradável. Ele come patê de entrada, depois outra vez no prato principal, com fina guarnição de legumes e biscoitos de sobremesa. Bebo vinho e fumo charuto. Há muito não me sentia tão bem.
SEGUNDA-FEIRA
PRECISO DAR OUTRA olhada na programação. Parece que requer pequenas mudanças Expliquei para o cachorro que nem todo dia é feriado, portanto não deve esperar banquetes nas refeições, nem três tigelas, que ainda tenho de lavar. No café da manhã, notei que suco de laranja caseiro tem uma desvantagem: o espremedor de frutas tem de ser limpo a cada vez. Uma possibilidade: fazer o suficiente para dois ou três dias. Aí posso lavar com a metade da frequência Descoberta: você pode aquecer salsichas na sopa e assim ter menos uma panela para lavar. Certamente não pretendo passar o aspirador na casa todos os dias, como minha mulher queria. Dia sim dia não é mais do que suficiente. O segredo é andar de chinelos e limpar as patas do cachorro. Pronto. Sinto-me ótimo.
TERÇA-FEIRA
TENHO A SENSAÇÃO de que o serviço de casa toma mais tempo do que eu imaginava. Devo repensar minha estratégia. Primeiro passo: comprei comida pronta. Não preciso gastar tanto tempo cozinhando. Não se deve levar mais tempo cozinhando do que comendo. Fazer a cama é um problema: sair de baixo das cobertas, depois arejar o Lugar e então fazer a cama. É tudo tão complexo! Não acho necessário arrumá-la todos os dias, especialmente sabendo que voltarei a dormir naquela mesma noite. Parece tarefa sem importância. Não estou mais preparando refeições complicadas para cachorro. Comprei comida pronta para cães. Ele fez uma cara! Mas o que fazer? Se posso comer refeições semi-prontas, ele também pode.
QUARTA-FEIRA
CHEGA DE SUCO de laranja! Como pode uma fruta de aspecto tão inocente criar tal confusão? inacreditável. Comprarei suco de laranja em garrafa, pronto para beber. Descoberta: consegui sair da cama quase sem desarrumar as cobertas. Tudo que tive de fazer foi alisar um pouco o cobertor. Claro, é preciso prática e não se pode rolar muito durante o sono. Minhas costas doem um pouco, mas nada que um banho quente não resolva. Parei de me barbear todos os dias. É realmente perda de tempo. Ganho preciosos minutos que minha mulher nunca perde porque não faz barba. Descoberta: não há necessidade de se comer num prato novo a cada vez. Lavar louça com tanta freqüência começa a me irritar. O cachorro também pode comer numa única tigela. Afinal, é só um cão. Nota: cheguei à conclusão de que se pode passar o aspirador no máximo uma vez por semana.
QUINTA-FEIRA
Basta de suco de frutas! As garrafas são pesadas demais. Descobri o seguinte: salsichas são ótimas pela manhã. No almoço, nem tanto. E no jantar, nem pensar. Se um homem come salsicha por mais de dois dias, pode ter náuseas. Dei ração ao cachorro. É nutritiva e não suja a tigela. Descobri que sopa pode ser ingerida diretamente da lata. Tem o mesmo gosto. Sem vasilha, sem concha! Não me sinto mais um lava-louças automático. Parei de esfregar o chão da cozinha. Aquilo me irritava tanto quanto fazer a cama. Parece trabalho de presidiário. Cheguei a concordar que minha mulher apesar de tudo, às vezes ela tem razão.
SEXTA-FEIRA
POR QUE TIRAR a roupa a noite se vou vesti-la de novo pela manhã? Prefiro passar mesmo o tempo deitado, descansando. Também não há necessidade de usar cobertas, assim a cama já fica feita. O cachorro sujou o chão. Dei-lhe uma bronca. Não sou seu criado! Estranho. Minha mulher me diz isso de vez em quando. Hoje é dia de fazer a barba, mas não sinto vontade. A paciência está no limite. O café da manhã será algo que eu não precise desembrulhar, abrir, fatiar, espalhar, cozinhar ou mexer. Tudo isso me irrita. Plano: almoçar diretamente na sacola, em cima do fogão. Sem talheres, pratos, toalhas ou qualquer outro absurdo. As gengivas estão meio inflamadas. Talvez seja a falta de frutas, tão pesadas para se carregar. Minha mulher ligou a tarde e perguntou se lavei as janelas e as roupas. Cai numa risada histérica. Disse que NÃO TIVE TEMPO prá todo quarteirão ouvir. Há ainda problemas no banheiro. Está com um cheiro diferente e a banheira está entupida com espaguete. Não me incomoda muito, parei de tomar banho mesmo. Nota: o cachorro e eu comemos juntos, diretamente da geladeira. Tem de ser rápido, para a porta não ficar muito tempo aberta. Reparei que o cachorro parou de abanar o rabo quando chego em casa.
SÁBADO
O CACHORRO E EU ficamos o dia todo na cama vendo a TV. Na hora da novela, ficamos vendo a italianada comer todo o tipo de comida e guloseimas. Ficamos com água na boca. CASPITA, estamos ambos fracos e de mau humor. Comi de manhã algo na tigela do cachorro. É Vero! Nenhum de nós gostou. Devia tomar banho, fazer a barba, pentear-me, dar comida ao cachorro, levá-lo para passear, lavar a roupa, arrumar, fazer supermercado, entre outras coisas - mas não tenho forças. Sinto que estou perdendo o equilíbrio e minha visão está sumindo. Peguei ainda o cachorro olhando para a foto de minha mulher. Parecia que chorava. Cão ingrato. Num último acesso de auto-preservação, rastejamos até um restaurante. Comemos vários pratos de boa comida durante mais de uma hora. Depois fomos a um hotel. O quarto era limpo, arrumado e aconchegante. Achei que finalmente havia encontrado a solução ideal para os serviços de casa.

PARECE INCRÍVEL, TANTOS ANOS DE CASADO COM MINHA MULHER E ELA NUNCA PENSOU NISSO.


hashtags:

#☺,
#PNTS/♥Peanuts,
#☺HQ,
#♥,
#♥AD!,
#♥AD/AutorDesconhecido!,
#♥EhUmConto!EhUmCauso!,
#♥PNTS/CharlieBrown&LinusVanPelt,
#♥PNTS♥/Peanuts,
#♥RirEhOMelhorRemédio!,
#♥ThisIsNotAJoke!,
caspita,
equilíbrio,
geladeira,

sábado, 18 de setembro de 2021

MARCEL CAMARGO - QUE DELICIA USAR O SILENCIO QUANDO O OUTRO ESPERA QUE VOCE GRITE

 

Aula ministrada em 27/05/2019.



Que delícia usar o silêncio quando o outro espera que você grite!
Por Marcel Camargo

 
Seremos questionados sobre o porquê de não namorarmos, de ainda não termos nos casado, de não termos filhos, sobre o porquê do porquê do porquê, e, pior, por pessoas que mal nos conhecem.

Enquanto vivermos, estaremos sujeitos a sermos contrariados por pessoas, por acontecimentos, imprevistos, pela vida. É assim e sempre será, desde que nascemos, até nosso último suspiro. Somos várias pessoas nos encontrando e nos desencontrando em ambientes variados, cada uma com seus pensamentos, objetivos e visões sobre o mundo. Inevitável, portanto, trombarmos com quem em nada concordará conosco, ou até mesmo com quem adore azucrinar a paciência alheia.

Infelizmente, existe muita gente cuidando da vida do outro. Seremos questionados sobre o porquê de não namorarmos, de ainda não termos nos casado, de não termos filhos ou de termos determinada quantidade dos mesmos, sobre o porquê do porquê do porquê, e, pior, por pessoas que mal nos conhecem.
Ou seja, muitos nem interesse sincero terão por nossas vidas, estarão apenas curiosos mesmo.

Da mesma forma, muitas pessoas farão observações desagradáveis e incômodas sobre nós, deixando-nos desconfortáveis. Haverá quem dirá que engordamos, que envelhecemos; haverá quem nos censurará e nos julgará pelo modo de vida que escolhermos; haverá quem nos repreenderá por alguma atitude que tomarmos. Incrivelmente, mesmo que nosso comportamento não lhes afete de maneira alguma.

Seremos testados, em vários momentos, por pessoas destemperadas, seja em relacionamentos, no serviço, em casa, na escola, seja na vida. Muitos criam tempestades e, em vez de tentarem sair delas, desejam trazer para debaixo de seus raios e trovões quem estiver por perto. Não se percebem, jamais se responsabilizam pelo que eles próprios provocaram, culpando o mundo, vitimizando-se e espalhando discórdia por onde estiverem.

Caberá a nós manter o controle, o equilíbrio, para que não nos permitamos adentrar a doença do outro, para que não nos molhemos sob tempestades que não são nossas.

Teremos que tentar ajudar quem estiver pronto a ouvir, porém, o silêncio será sempre a melhor resposta a quem espera e aguarda pelo nosso destempero, pois assim é que neutralizamos todo o mal que nos rodeia.

Isso é maturidade e autopreservação. É sobrevivência.



Marcel Camargo

Graduado em Letras e Mestre em "História, Filosofia e Educação" pela Unicamp/SP, atua como Supervisor de Ensino e como Professor Universitário e de Educação Básica. É apaixonado por leituras, filmes, músicas, chocolate e pela família.
 
FONTE: https://osegredo.com.br/que-delicia-usar-o-silencio-quando-o-outro-espera-que-voce-grite/?utm_source=pushnews&utm_medium=pushnotification


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#ProfessorPabloMorais♥!,
#2019,
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#MrPerasperaadalta♥!,
 
 
#ProfessorPabloMorais♥! ou 
#MrPerasperaadalta♥!,
http://lattes.cnpq.br/9943152279121098


 
Graduado em Licenciatura Plena em Letras Inglês pela Universidade Federal do Piauí (UFPI), em São João do Piauí (PI) 2016; Bacharelado em Turismo pela Faculdade Piauiense (FAP), em Teresina (PI) 2008; e, Técnico em Computação pelo CEEP Prefeito João Mendes Olímpio de Melo (Premen-Norte), em Teresina (PI) 1995. #2019. Atua como Professor da Disciplina de Língua Inglesa, em São João do Piauí (PI), no CETI Senador José Cândido Ferraz (Ensino Médio, nas modalidades Integral e Regular) e na Unidade Escolar Salomão Carvalho (Ensino Fundamental e Médio, na modalidade EJA). É louco nas horas vagas e apaixonado por café, banho de chuva, leituras (Ciências Apagadas e Letras Ocultas), trabalhos manuais (artesanato), filmes (Star Wars ♥ Lord Of The Rings), música, chocolate, pela vida e pela família. Também gosta cozinhar e apreciar cerveja e vinho, não nesta ordem.

✌# 15 DE MAIO - DIA INTERNACIONAL DA FAMILIA

  15 de Maio: Dia Internacional da Família. A família é o bem mais precioso que a gente tem. ame, cuide, valorize sua família. ✌# 15 DE M...