đ€# MARTHA MEDEIROS - SONHAR EH MELHOR DO QUE NADA
"Tomate
previne isso, cebola previne aquilo, chocolate faz bem, chocolate faz
mal, um cĂĄlice diĂĄrio de vinho nĂŁo tem problema, qualquer gole de ĂĄlcool
Ă© nocivo, tome ĂĄgua em abundĂąncia, mas nĂŁo exagere...
Diante
desta profusĂŁo de descobertas, acho mais seguro nĂŁo mudar de hĂĄbitos.
Sei direitinho o que faz bem e o que faz mal pra minha saĂșde.
Prazer faz muito bem. Dormir me deixa 0 km. Ler um bom livro faz-me sentir novo em folha. Viajar me deixa tenso antes de embarcar, mas depois rejuvenesço uns cinco anos. Viagens aéreas não me incham as pernas; incham-me o cérebro, volto cheio de idéias.
Prazer faz muito bem. Dormir me deixa 0 km. Ler um bom livro faz-me sentir novo em folha. Viajar me deixa tenso antes de embarcar, mas depois rejuvenesço uns cinco anos. Viagens aéreas não me incham as pernas; incham-me o cérebro, volto cheio de idéias.
Brigar
me provoca arritmia cardĂaca. Ver pessoas tendo acessos de estupidez
me embrulha o estĂŽmago. Testemunhar gente jogando lata de cerveja pela
janela do carro me faz perder toda a fé no ser humano. E
telejornais... Os médicos deveriam proibir - como doem!
Caminhar
faz bem, dançar faz bem, ficar em silĂȘncio quando uma discussĂŁo estĂĄ
pegando fogo, faz muito bem! VocĂȘ exercita o autocontrole e ainda
acorda no outro dia sem se sentir arrependido de nada. Acordar de manhĂŁ
arrependido do que disse ou do que fez ontem Ă noite Ă© prejudicial Ă
saĂșde! E passar o resto do dia sem coragem para pedir desculpas, pior
ainda!
NĂŁo
pedir perdĂŁo pelas nossas mancadas dĂĄ cĂąncer, nĂŁo hĂĄ tomate ou
mussarela que previna. Ir ao cinema, conseguir um lugar central nas
fileiras do fundo, não ter ninguém atrapalhando sua visão, nenhum
celular tocando e o filme ser espetacular, uau!
Cinema
Ă© melhor pra saĂșde do que pipoca! Conversa Ă© melhor do que piada.
ExercĂcio Ă© melhor do que cirurgia. Humor Ă© melhor do que rancor.
Amigos sĂŁo melhores do que gente influente. Economia Ă© melhor do que
dĂvida. Pergunta Ă© melhor do que dĂșvida. Sonhar Ă© melhor do que nada!"
Martha Medeiros
Martha Medeiros
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